大学生体育课心得体会

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大学生体育课心得体会范文(通用4篇)

  当我们经过反思,有了新的启发时,可以寻思将其写进心得体会中,这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?以下是小编收集整理的大学生体育课心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

大学生体育课心得体会范文(通用4篇)

  大学生体育课心得体会1

  转眼间这个学期又过去不断的时间了,我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了,因为体育课的是只上到第十六周的,并不是直接上到这学期结束的。这学期的体育课上下来,真的让我感触良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候,同时间进系统的太多,服务器就会变卡,所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课,那个老师的课只要自己是认真去上课就一般能够拿到B以上甚至是A的成绩,没有办法几个自己会的体育项目都没有选到,就只能选择一个室友在的网球课,跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网球,这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感触,下面具体分享一下我这个学期的网球体育课心得。

  虽然我没有接触过网球,但是因为我室友是非常喜欢大网球的,所以也经常跟着他去看,所有人规则我还是懂得,就是类似于乒乓球,不过一个是在地上一个是在球桌上,因为乒乓球我还是会玩的,所以我觉得自己还是能够玩的来的,但是在我开始上课的时候才知道并不是我想的那样简单。当我跟室友现在球场两边还是打的时候,看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有,因为网球击打过来的速度实在太快了,再加上网球的重量和比乒乓球重多了,虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接,下意识的会觉得打到自己身上,而且肯定会特别的痛。好在,体育老师应该也知道我们选课的人里面有很多是不会打网球的,所以从第一节课开始就是从最基础发球姿势和站姿等等开始教的,所以我也渐渐能够跟上来,后面室友也带着我在墙上练习网球,打在墙上弹回来我们在接回去,这样的方式也帮助我得到了许多的锻炼,所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了,有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。

  这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目,但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来,也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目,尽管有许多都是我们不会的,但是只要我们不要去抵触,愿意去学习,一段时间的坚持下来,肯定是能够改变一下状态的,大山尚且能够被愚公他们移走,更何况我们的这点小困难呢!体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧,更多也是希望我们能够通过体育课得到锻炼,让我们能够知道锻炼的意义,让我们丰富课余活动,而不是只沉迷于手机或者电脑!

  大学生体育课心得体会2

  乒乓球,对于我来说并不陌生,那但是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错,从小学到初中一向都是难逢敌手,上了高中因为学习比较忙,就几乎没怎样打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课,基于从小对乒乓球的热爱,加上自己有基础,就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。

  上乒乓球课果然很简单,大部分时间是我们自己练习的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,完全靠多练习,练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了,手感还真不是怎样滴,总打不出几个好球。上了几节课之后,发现会打的很多,当然也有才刚开始接触乒乓球的同学,跟着这么多不同年级不同学院的同学一齐上课,我发现了自己的很多不足,甚至连自己小学时候的水平都没到达。

  教我们的是个很可爱的老师,不是很高,看起来就很和蔼、友善,其人也真的是很友善,还有些小幽默。在老师的指导下,我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势,也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下,最后有所见效,打起来顺手多了。

  老师上课不是很严,并不是经常点名,但是每次去上课的同学都不少,我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的,所以每次去上课都得起早,因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路,在每次去上课的同时,也能锻炼自己的意志力,坚持就是胜利!

  当然,在和同学们练球的时候,也结识了一些不同年级不同学院的朋友,大家平时一齐打球切磋,上课的氛围也是其乐融融。

  最令我不甘的是期末的比赛考试,开场就输给了对方,但是我当时并没受到这样结果的影响,反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学,最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。但是最重要的不是结果,而是一个学期以来的过程。

  大学生体育课心得体会3

  高三我们被剥夺了上体育课的时间,步入大学之后,我很喜欢我的体育课。

  我选取篮球,跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的,所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。我没有什么运动的天赋,所以学的时候很吃力,我想在学的每个人学起来都不是很简单吧,因为毕竟大家都是女生,接触篮球的时间比较少。

  但是这半学期篮球课下来,可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了,但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词,对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球,传球,顺利三步上篮,不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱,不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛,但是要自己亲自打球实战,要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后,我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动,每次在篮球场上洒汗下来后,不仅仅觉得身体内充满了能量和活力,而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了,可谓是十分有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外,篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的知识,还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵,因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏,但是老师给予的箴言却是终生受益的。

  无论做什么事,不管能不能成功都要用心,无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的潜力不够暂时达不到要求而放松自己,得过且过,不仅仅会浪费时间而一事无成,而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分,等到那时就不仅仅仅不做不好某件事,而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心,也不可漫不经心,更不可三心二意。反向观之,如果用心做某事,不管最后的结果如何,在这个过程中还是会学到很多东西,并且会受益匪浅。用心就会专注,会仔细体会其中的每个细节,并从中学到许多。用心的人不仅仅会学有所成,无论是大成还是小成,都比不用心的人高上一截,坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之,用心的人显得更加踏实可靠,而不用心的人却稍显浮躁,任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任,而这些因素是成功所必不可缺的。

  “熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中,卖油翁“乃取一葫芦置于地,以钱覆其口,徐以杓酌油沥之,自钱孔入,而钱不湿”而让康肃折服,凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样,坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复,但是等掌握了其中的要领,就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美,一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的,没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的,任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用,也才能崭露头角。

  大学生体育课心得体会4

  进入到大学的校园之后,我就开始对自己的运动和身体没那么注重,如果不是因为每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是锻炼,所以大学校园里面的体育课也对于我而言相当的重要,我也相信很多的大学生都是这样的,在进入大学之后,对大学校园里的.所有的事物都充满了期待和好奇,大学生活也是无比的丰富多彩,体育锻炼也就慢慢的淡出我们的生活当中。

  刚来到大学的时候,自己的好奇和对大学的向往让我们无心顾及自己的身体和运动情况,在慢慢的熟悉了校园生活适应了大学的学习节奏之后,我也感觉自己在慢慢的变得懒散和堕落,每天除了上课就是待在寝室,也没有任何的课外活动,每天都枯燥乏味的过着两点一线的生活,就连吃饭也都是点外卖。这次的体育课也让我体会到了运动的重要,身体是革命的本钱,不管是做什么,前提都是需要有一个良好的身体,这样才能够有更好的机会去创造属于自己的价值,也才能更好的抓紧生命当中的所有机遇。

  之所以对身体和运动有一个重新的认识,也是因为这段时间,因为考试的原因体育课也都取消了,所以在长时间没有运动的情况之下,自己的体力也渐渐的削弱了,就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力,所以我也对自己的身体感到了一定的怀疑,也很庆幸自己及时的发现了自身的问题,也及时的意识到了体育锻炼对我的重要。希望自己的发觉也还不算很晚,我也还有机会去弥补自己的不足,改正自己错误的思想。

  我以后,无论是在学校里面,还是之后毕业以后,我都会合理的安排时间,留出一定的时间来进行体育锻炼,让自己有一个合格的身体,拥有一个健康的体魄,才能够在以后的生活和学习,甚至是未来的工作当中有更好的机会去努力和奋斗,我现在也正值年轻的时候,正是需要注重自己的身体,不要等到到时候老了落下一身的毛病才来后悔,所以在现在有时间也有机会去认真用心的锻炼身体,去享受运动带给自己的舒适和满足。

  适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄,更是可以提高我们身体的免疫能力,在生活当中,也有更加充足的精神和力量去实现自己的梦想,去朝着自己的目标努力奋斗,所以不管是什么时候,我们都需要去认真的坚持体育锻炼,只有、一直坚持下去了,终有一天可以感受到坚持不懈的运动带给自己的收获。

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