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少壮不努力，老大徒伤悲 [shào zhuàng bù nǔ lì，lǎo dà]
解释: 年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。
出处: 《乐府诗集·长歌行》百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”