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洗髓伐毛 [xǐ suǐ fá máo]
解释: 清洗骨髓，削除毛发。比喻彻底涤除自身的污秽。有脱胎换骨的意思。
出处: 明·程登吉《幼学琼林·身体》汉张良蹑足附耳，东方朔洗髓伐毛。”
蹑足附耳 [niè zú fù ěr]
解释: 踩人足以示意，附耳说悄悄话。
出处: 《史记·淮阴侯传》汉王大怒，骂曰吾困于此，旦暮望若来佐我，乃欲自立为王！张良、陈平蹑汉王足，因附耳语曰汉方不利，宁能禁信之王乎？不如因而立，善遇之，使自为守。不然，变生。”