立定跳远教学设计

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立定跳远教学设计15篇

  作为一名教职工,总归要编写教学设计,教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。一份好的教学设计是什么样子的呢?下面是小编为大家整理的立定跳远教学设计,欢迎阅读与收藏。

立定跳远教学设计15篇

立定跳远教学设计1

  教材分析:

  立定跳远是水平二跳跃内容的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,具有实用意义的体育项目,深受学生的喜爱。学生在一年级时已经对立定跳远有所接触,教学方法仍按让学生学会弹性屈伸动作,然后数“一、二、三”分解动作练习,虽然能让学生学到立定跳远的动作,但学生的练习积极性并不高,反复地练习容易使学生感到枯燥无味。因此,要想让学生保持持续的学习兴趣,我将立定跳远融入到游戏当中,使学生能在玩中学、玩中练。通过教学,促进学生身体机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量、协调等身体素质。

  学情分析:

  水平二的学生活泼、好动,模仿力、好奇心强,学习积极性高、自我表现欲强。根据学生年龄的特点如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼最大的敌人,我们都应该知道保护它。

  教学目标:

  1、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

  2、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

  3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。

  教学重点、难点:

  重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  难点:上肢的摆动配合空中展体。

  教具准备:接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。

  教学过程:

  一、导入新课

  1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

  2、学生:原地学习青蛙跳。

  3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

  4、师把学生带到画满荷叶的操场。

  5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

  6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。

  7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

  设计意图:

  一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。

  二、学习新知

  (一)立定跳远

  1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)

  3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。

  6、学生自由练习。

  7、分组练习。

  8、各组优秀者上前表演。

  9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。

  设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。

  (二)游戏:身体素质接力赛

  1、师:我们刚才学习的立定跳远,它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作,老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”,同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

  2、師:讲解游戏规则及游戏方法。

  3、学生分组游戏。(教师巡视指导)

  4、教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。设计意图:一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展,所以在经过较强度下肢运动后,在安排一个促进学生机体全面发展的游戏,不仅使学生得到全面协调发展,还能激发学生学习兴趣。

  三、整理放松

  1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!

  2、教师和学生一起做放松操。

  3、教师小结

  4、师生再见

  5、整理器材设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

立定跳远教学设计2

  一、教材分析:立定跳远是小学体育与健康的教学内容,这是让学生初步接触双脚跳起的知识,为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。

  二、教学内容:

  1、立定跳远

  2、游戏:小青蛙学捕食

  三、教学任务:

  1.通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,

  2.通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

  3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。

  四、教学重、难点

  教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。 教学难点:双脚轻巧落地。

  五、教具准备:画满荷叶的操场1个、录音机一台。

  六、教学程序:

  (一)导入新课

  1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

  2、学生:原地学习青蛙跳。

  3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

  4、师把学生带到画满荷叶的操场。

  5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

  6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。(在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的,用太阳鼓励那些需要努力的学生。)

  7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

  设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。

  (二)学习新知

  (1)立定跳远

  1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)

  3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。

  6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)

  7、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)

  8、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)

  9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)

  设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。

  (2)、游戏:小青蛙学捕食

  活动一:学习如何捕食(追逃)

  方法:在规定的场地,小青蛙扮演害虫,青蛙妈妈进行捕食,被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色,依次进行。在捕食时,要求青蛙要用单脚进行捕食,“害虫”可以用各种方法躲避。

  活动二:捕捉害虫

  方法:在田地中,小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫,教师产生泡泡(害虫),小青蛙跳起拍掉泡泡(害虫)就是捕食成功,比一比那位小青蛙学的本领最厉害,抓的害虫最多。

  (3)整理放松

  1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!

  2、教师和学生一起做放松操。

  3、教师小结

  4、师生再见

  5、整理器材

  设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

  教学反思:在体育活动中,学生不喜欢机械重复的`动作技术练习,如何增强课堂的趣味性,让学生主动参与到课堂的练习中呢?只有激发和保持学生的参与兴趣,才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中,我特别注重了学生学习兴趣的培养,在课前我营造一个生

  动有趣的学习情景,把学生带到特定的活动环境中去,让学生入景动情、明理知味,用情景来激发学生对体育活动的兴趣,很浅意把新知容进了游戏中,让学生在,“玩中学,学中玩,玩中创”,使学生充分获得向上跳起的学习体验,从而让学生由易到难,由简到繁,循序渐进,很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳,还让学生有种意犹未尽的感觉,达到学生爱体育,想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到,要做好一位体育教师不但要有满腔的热情,更要关注每一个孩子,保护他们的自尊,要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化,并能够机动灵活地改变教学方法,创设良好的活动场景,拉近师生之间的距离,把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会,倡导自主、合作、探究的学习方式,才能有效地促进学生的全面发展。

立定跳远教学设计3

  教学目标:

  1、通过本节课的学习,让每一位学生在“玩中学,学中玩”中进行学习,在快乐中掌握立定跳远的技术动作。

  2、通过课堂练习和游戏参与,提高学生的腿部力量,发展学生的跳跃能力,发展学生的身体协调性和灵敏性。

  3、培养学生坚持不懈、积极进取的意志品质,通过游戏参与培养学生的互帮互助、团结精神。

  教学内容:

  立定跳远的技术动作,大概分为预摆、起跳、腾空、落地四部分。通过纵跳和立卧撑体会起跳蹬地动作,重点进行预摆和起跳的协调练习,强调一下落地缓冲。

  教学过程:

  一、课堂常规

  1、集合整队

  要求:动作迅速,按要求成四排横队

  2、师生问好

  3安排本节课的内容

  以前的课学习过了一些简单的跳跃练习,像单腿跳、纵跳、立卧撑、蛙跳、跳绳等练习,这节课来学习立定跳远。立定跳远也是中招体育达标考试中很重要的一项考核项目,希望同学们认真学习。

  4、安排见习生

  二、准备部分

  1、跳兔子舞

  组织:同学们成一列纵队,后面的同学把手搭在前面同学的肩上,沿着场地跟着音乐一起跳兔子舞

  要求:跟着节奏跳,队伍不要断开,跳完后迅速站好队

  2、徒手操

  (1)正压腿

  (2)侧压腿

  (3)活动膝关节

  (4)活动手腕脚踝

  三、基本部分

  1、课前游戏:小袋鼠搬东西

  规则:同学们就是一只只小袋鼠,把小袋鼠们分成四组,每组成员分成两部分,两部分队员相距十米相对站立,一只小袋鼠从起点抱着球跳到对面,并由对面的小袋鼠抱着球跳回来,依次进行,看哪组小袋鼠最先跳完。

  要求:在行进过程中必须跳着前进,体会跳跃动作

  2、学习立定跳远

  (1)教师示范、讲解

  动作要领:跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,同时两臂稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,跳起后在空中充分展体,在下落前迅速收腹举腿,小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾,保持平衡。总结为四部分:预摆、起跳、腾空、落地。

  (2)学生练习

  组织:分散开,根据老师的示范讲解开始练习,在练习时想着动作的四个部分。老师巡回指导并发现练习中出现的错误。

  (3)蹬地练习

  经过简单练习后,通过纵跳和立卧撑的练习体会起跳时的蹬地感觉。并针对练习时出现的单脚起跳和蹬地不充分的情况进行纠错指导。

  (4)再次练习

  老师在学生们练习时进行指导并发现错误动作

  (5)预摆起跳的协调性练习

  进行预摆起跳的协调性练习,先不考虑跳的距离,可以跳近一点去体会动作的协调性,在动作熟练后再慢慢的增加跳的距离。

  (6)再次练习,老师巡回指导

  (7)由动作掌握好的同学展示

  3、接力跳远比赛

  组织:把同学们分成四组,同一起点起跳,第一名同学跳过后站在跳到的位置不动,第二位同学从这一位置起跳,后面的同学依次进行,看这一组最后一位同学跳完之后所到达的位置,看哪组跳的最近,简单的加以惩罚(做十个深蹲)。

  四、放松活动

  1、侧展运动

  2、正压腿

  3、抖动腿部

  4、按摩腿部肌肉

  五、课堂小结

  对这节课学生的表现进行简单的总结,对表现好的同学加以表扬,并要求同学们课下加强立定跳远的练习。最后收拾器材,下课。

  教学反思:

  在这节课上同学们学习了立定跳远的技术动作,在学习的时候把立定跳远动作分解成四个部分:预摆、起跳、腾空、落地,在这四部分中我们着重学习了预摆和起跳。大部分同学已经掌握了立定跳远的技术动作,还有一部分同学出现了单脚起跳、蹬地不充分、预摆起跳不协调、垫步的问题,通过纵跳、立卧撑等练习纠正了这些错误动作。这节课从游戏中观察学习,在游戏比赛中结束,通过游戏使学习这一个动作的枯燥的课上的生动有趣,学生们积极参与。

立定跳远教学设计4

  一、课题:

  立定跳远

  二、指导思想:

  以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,以体育新课程标准为指针,以学生的发展为目的,创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

  三、教材分析:

  立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1~6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学习跳跃动作的乐趣,有着积极的作用。

  四、学情分析:

  本班共有学生30人,从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外,一年级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。

  五、教学目标:

  1、 通过教学,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

  2、 通过本课教学,使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作,以及游戏的方法和规则。

  3、 发展跳跃的能力,提高学生的协调能力和力量素质。

  4、 通过练习和比赛,能够让学生的合作与竞争意识得到提升,并体验与他人合作学习的感受。

  六、教材重、难点:

  教学重点:

  双脚起跳,双脚落地。

  教学难点:

  摆臂与蹬地协调用力。

  七、场地器材:

  场地:操场

  器材:

  1.跳绳30根。 2.呼啦圈4个 。 3.音乐、播放设备1套。

立定跳远教学设计5

  一、指导思想

  本课坚持"健康第一"的指导思想,以自主探索学习为主要方式。以主题参与为策略,以身体练习为主要手段,以学生发展为中心,重视学生的主体地位。帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯,挖掘运动潜能,提高运动欣赏能力。

  运用情境教学激起学生的学习情绪,使学生的认知活动伴随着情感进行。让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

  二、学练目标

  运动参与目标:乐于在情境中扮演角色,积极参与活动,自尊、自信。

  运动技能目标:体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作,做到同时用力。

  身心健康目标:发展腿部力量及跳跃能力。勇于展现自我,尊重他人,与同伴相互合作。

  三、重点、难点

  重点:动作连贯协调

  难点:两臂摆动和膝关节弹性屈伸

  四、教学过程

  (一)激发情绪

  根据教材特点,以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口,这种生动的形式使学生特别兴奋,从而激发了学习兴趣。

  (二)展示自我

  根据故事的情节,让学生担当其中的角色,使学生带着角色转换的真切感受活动,生动的形式,使他们特别兴奋,从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

  (三)能力提高

  经过了小蝌蚪成长历程的角色体验,学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法,此时教师加以点拨,学生再通过思考和尝试练习,跳跃能力必有提高。

  (四)美的熏陶

  音乐是一种抒情功能极强的艺术形式,它不需要通过语言为中介,而是通过直感式的体验,激起类似的想象和联想,心驰而神往之。课中,学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感,感受集体的温暖和情感的愉悦,从而受到美的熏陶。

立定跳远教学设计6

  教学内容:

  立定跳远

  游戏:

  小青蛙跳荷叶

  教学目的:

  一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

  二、通过游戏发展学生的上下肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

  三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功

  教学重点:

  双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  教学难点:

  动作的协调、双脚轻巧落地。

  教学过程:

  一、课堂常规

  1、体育委员整队

  2、师生问好

  3、报告人数

  4、宣布本节课内容

  二、准备活动

  1、师:同学们,这节课老师首先让你们来说说小青蛙是怎么行走的,谁能练习给老师看看?

  2、学生:大家就议论纷纷,做出了不同的动作……

  3、师:下面我们请两位同学给我们示范,(两位同学就做出了小青蛙跳的动作)老师并作出总结。

  三、学习新知

  (1)立定跳远

  1、师:刚才两位同学学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)

  3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得好。

  6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)

  (2)游戏、小青蛙跳荷叶

  1、师:同学们对立定跳远的动作都掌握的不错了,下面我们就再来做个游戏,看谁跳得更好。

  2、师讲解游戏方法,并找同学示范。

  3、学生游戏。

  师:我们刚才学习的立定跳远,现在老师为了同学们准备了一个有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。

  师:讲解游戏规则及游戏方法。

  学生分组游戏。(教师巡视指导)

  教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。

  四、整理放松

  1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,下面我们就来拍拍手,甩甩腿,放松放松。

  2、教师小结

立定跳远教学设计7

  教学内容:

  立定跳远

  教学任务:

  一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,

  在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

  二、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

  三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。

  教学重点:

  双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  教学难点:

  双脚轻巧落地。

  教具准备:

  40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。

  教学程序:

  一、导入新课

  1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

  2、学生:原地学习青蛙跳。

  3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。

  4、 师把学生带到画满荷叶的操场。

  5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。

  6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。(在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的,用太阳鼓励那些需要努力的学生。)

  7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

  设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。

  二、学习新知

  立定跳远

  1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?

  2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)

  3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?

  4、学生边讨论边举手回答。

  5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。

  6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)

  7、分组练习。(小组长评出动作做的最好的)

  8、各组优秀者上前表演。(学生评价好与坏的地方)

  9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。(教师巡视指导及时评价奖励)

  设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。

  三、整理放松

  1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!

  2、教师和学生一起做放松操。

  3、教师小结

  4、师生再见

  5、整理器材

  设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。

立定跳远教学设计8

  教学内容:立定跳远

  重点:弹性屈伸与快速有力起跳相结合

  难:上下肢体协调配合

  指导思想

  本课以《体育与健康课程标准》为依据,充分体现“健康第一”的指导思想。在课中重视培养学生的思维能力,合作能力,以及团队精神;同时重视学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质培养。在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习能力,体现学生在学习活动中的主体地位,发挥学生的学习积极性和学习潜能,关注个体差异,确保每一个同学受益,使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣,以满足他们的发展需要。

  教材学情分析

  三、四年级跳跃教材以跳远、跳高为主,在一二年级跳跃基本活动基础上,逐渐过渡到立定跳远和助跑跳高。立定跳远对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展,提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。因此根据三年级学生自制力和理解能力较差,情绪变化大等特点,结合体育教育教学实际,本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生探究和体验中学习掌握运动机能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展的教学目的。

  教学目标

  1.认知与技能目标:通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。

  2.体能目标:发展学生力量,速度、灵敏等身体素质,提高学生的弹跳能力,养成良好的运动习惯。

  3.情感目标:培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。

  课的结构

  教学内容

  教学活动方式与组织措施

  要求

  开始部分

  准备部分

  一、课堂常规

  1、集合整队,清点人数

  2、师生问好

  3、检查服装

  4、宣布本节课的内容

  5、安排见习生

  二、准备活动

  1、绕篮球场慢跑3圈

  2、行进间准备活动:

  ①头部运动

  ②双臂绕环

  ③扩胸运动

  ④体转运动

  ⑤振臂运动

  ⑥单腿提提膝

  组织:四列横队

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X X:学生

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X △:教师

  组织:1、教师语言要清晰

  2、教师做徒手操的讲解和示范

  3、师生一同练习

  要求:

  快、静、齐

  要求:

  学生认真听讲看示范

  基本部分

  一、立定跳远动作要领:

  动作结构:预摆、起跳、腾空、落地

  预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动。前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量后摆。

  起跳:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍屈由后向前上方跳起腾空

  腾空:在蹬离地面的瞬间,髋部首先前送,髋、膝、踝充分伸展,空中完成展体

  落地:收腹举腿,小腿前伸,同时双臂用力后摆,并屈膝落地缓冲。

  二、辅助练习:

  ①原地摆臂练习

  ②蹲跳起

  ③团身跳

  三、完整动作练习

  四、优生展示

  五、游戏:

  “小马跳障碍”

  游戏规则:

  将学生分成人数相等的4个队,分别成一路纵队站在起点线后。发令后,各队排头迅速向前跳跃,越过障碍物返回后,与下一名同学击掌,自己站到本队队尾。下一名同学按照同样的方法继续进行,看哪个队最先完成。

  动作示意图:

  组织:

  1、教师讲解示范立定跳远动作

  2、强调易犯错误

  3、讲解练习方法和要求

  (辅助练习和分解练习)

  4、口令指挥学生进行辅助练习

  5、组织学生做完整技术动作练习

  6、教师巡回指导,并在各小组内分析示范动作,同时进行集体纠正,并且请优秀同学展示,强调重、难点。

  7、学生认真练习,互相纠错。

  组织:分散为四个小组

  X X X X X X X X X X X X X X X X

  △

  X X X X X X X X X X X X X X X X

  要求:

  1、认真听教师讲解动作要领

  2、按照教师口令认真练习

  3、纠正错误动作,回忆动作要领

  4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯性

  要求:

  1、必须双脚起跳,摆臂协调用力、动作连贯。

  2、教师巡回指导

  3、学生精神饱满

  恢复整理部分

  一、做放松操

  二、回顾本节课内容,对学生的表现进行有效评价。

  三、师生再见。

  一、组织:

  四列横队(图1)

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

  X X X X X X X X

  教、学活动:

  1.教师讲解示范放松动作,口令指挥放松操。

  2.要求调整呼吸,放松身心。

  要求:

  1、跟着老师一起做放松操3分钟。

  2、师生交流

  场地器材

  操场、标志桶4个、敏捷圈12个、跨栏架4个、体操垫4个。

  预计运动负荷

  练习密度:45%左右。

  平均心率:120—130次/分钟左右。

  最高心率:140次/分钟左右。

  课后反思

立定跳远教学设计9

  1立定跳远

  2素质练习

  。双脚用力蹬地跃起~动作协调~轻巧落地

  两臂随腿屈伸~协调摆动和双脚同时落地

  1。认知目标:通过练习~学生掌握立定跳远的技术动作。

  2。身体目标:发展爆发力、柔韧性等身体素质。

  3。情感目标:培养团结协作互助和勇于探索的精神。;

  教学内容

  学生活动

  教师活动

  组织与队形

  课堂常规

  1、集合整队,

  2、师生问好,

  1

  1/4页

  3、宣布课的内容和任务4、检查服装~安排见习生1、指定地点集合并整队2、向老师问好

  1向同学们问好2宣布课的内容和任务。同学们~你们

  希望自己身高高人一等吗,练习跳跃可以发展身体素质~提

  高下肢力量~延长骨骼生长时间~促进长高。

  3安排见习生

  队形:

  XXXXXXXXX

  要求:

  1、集合快静齐

  2、精神饱满~富有朝气准备活动

  1、游戏:蛇形跑

  2、徒手操

  扩胸运动

  腹背运动

  高抬腿

  手腕脚踝关节绕立定跳远辅助练习

  1、学生和教师一起做游戏。

  2、学生认真听讲看示范

  3、学生精神饱满~动作舒展大方

  4、认真听讲解看示范~并徒手模仿练习

  1、教师和学生一起做游戏。

  2、师生一起练习

  组织:散点

  1、立定跳远

  2、猜拳行令

  游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进~相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进~败方的下一名学以同样的方法前进~方法同前。直到有一名同学跳到对方端线~则本队为胜利。一局比赛结束

  3、素质练习蛙跳20X2组

  1、学生认真练习~保证动作正确

  2、看谁跳得远

  1、学生分成二组比赛~明确游戏的方法、规则。

  2、要求以立定跳远方法前进~相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞,

  学生认真练习

  3

  3/4页

  1、集中练习2次

  2、分组练习

  3、各组派代表展示~看哪组跳的最远

  1、教师讲解游戏方法及规则。2。组织比赛

  看哪一组时间最快且动作完成为胜利~采用3局2

  胜制

  教师组织

  各组自由练习

  1、放松

  2、小结

  3、宣布下课

  1、在音乐伴奏下随老师积极放松2、和老师一起参与总结本课3、和老师再见

  4、帮助老师整理场地

  1、和学生一起放松。

  2总结本课。

  3宣布下课

立定跳远教学设计10

  一、指导思想

  1.本课依据新课程标准,坚持“健康第一”的指导思想。依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。面向全体学生,以人为本,发展学生身体素质和运动技能。

  2.此课采用分层教学模式,以合作性游戏为主线,结合学生心理、生理特点,和我校场地、器材的实际条件,并针对现在体育考试中立定跳远的重要性,用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学,用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。为学生创设轻松愉快的教学环境,充分展现育人、育体、育心新课程理念,同时掌握立定跳远的重点难点。

  3.通过教师的引导,使学生通过模仿、思考、观察、体验并掌握技能和练习方法。促使学生始终处于想学乐学的兴奋状态和主动参与教学活动之中。

  4.本课力图使学生在运动参与、运动技能、身心健康、社会适应等目标同步达成,学有所获、学有所得。

  二、学情分析

  男生人数18人,本年龄学生特点是不好意思做大的动作、回答问题能力较强;高二学生有高中体育会考的压力和研究的能力,所以本次课采用分层教学,使学生有机会锻炼自己的思维熟悉自己的身体状态;立定跳远空中动作是他们每个人都没有抓手的问题,所以本次课与同学们一起研究。

  三、教学目标

  显性目标:

  1.使学生进步认识到立定跳远起跳、腾空、制动的重要性。

  2.改进和提高立定跳远的初始阶段髋角打开的技术动作。

  3.合作中完成学习任务,交流中提高自己,激发浓厚的学习兴趣、获得愉悦和成功感。

  隐性目标:

  4.教育目标:学习他人、提高自己,在互帮互助中使自己的思想得到提高。

  四、教学过程

  1.示范、引导学生在肋木上体会身体的充分伸展。

  2.在低单杠上的身体充分伸展,在上述基础条件下做身体远端标记再扩大10~20cm的抓杠伸展——跳跃抓杠。

  3.在高单杠上体会起跳过程中的伸展。

  4.练习后实践体会立定跳远的起跳腾空。

  [点评]:

  立定跳远是学生没有抓手的技术,看上去简单,提高却很难,本节课的亮点主要体现在:教师对教材进行了加工处理,将学生摸不到、看不清的立定跳远技术进行细化加工,并利用单杠与拔河绳作为辅助练习的辅助器械,简化了立定跳远的教学步骤,使学生学习、观察、交流、研讨的点很明确,在学习的点上做文章。学生对辅助器械的应用产生了较高的兴致,加之练习中小组成员的分工变化、场地的变化,为学生创设了一种愉悦的学习氛围。教学中,安全教育、养成教育、合作教育得到充分体现。在提高技术教学中,体现了团结协作,勇于克服困难的良好品质。学生在完成教学目标的同时,培养了良好的心理品质,寓德育于体育教学之中,使学生学有所成、学有所得,体现了以学生发展为本的教育理念。

立定跳远教学设计11

  一、设计理念

  本教学设计以“健康第一”为指导思想,以“学生发展,强身育人”为教育目标,以“小青蛙回家”为主题,以情景发展为主线,以自主学练为主要方式,以主体参与为策略,以身体练习为主要手段,授之以“渔场”,重视学生的主体地位,根据学生的身心特点,给学生一次机会,还您一份惊喜,我参与,我快乐,我自信,我成长,在参与中快乐,在快乐中幸福,在幸福中成长。

  二、教材分析

  本课主题是立定跳远,该教材是小学一年级跳跃的内容,要求学生通过本课的学习,基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一,并且是具有实用意义的体育项目,深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩,形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢的力量,提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难,克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》,游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能,让学生在乐中学,乐中练。在学练中使技能得以接受,情感得以升华。

  三、学生分析

  小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差,但只要是让他感兴趣的活动(游戏),他们就乐意去学,乐意去练。在玩中学,学中练,才能符合他们的年龄特征和接受能力。

  四、教学目标

  1.积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动。

  2.掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法,以及明白游戏的规则和方法。

  3.发展跳跃能力,养成良好的健康习惯。

  4.培养学生尊重他人和合作学习的习惯。 教学重点:双脚起跳,双脚落地。教学难点:上下肢协调配合,落地屈膝缓冲。

  五、教学流程

  第一部分:引起动机

  1,儿歌《小青蛙回家》,几只小青蛙——呱,要呀要回家——呱,跳跳——呱呱,跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句,让学生接后面呱,并学青蛙跳一次。

  2,学生模仿动物跳——小白兔,老虎,袋鼠跳等。

  第二部分:发展活动

  1.小青蛙找妈妈:设计情境,几只小青蛙迷路了,怎样回家?

  (引起学生思考,跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈,师生共同参与游戏)。

  2.小青蛙学本领。

  (1)怎样跳,才能和小青蛙一样跳得高又落地轻?

  (2)各小组利用小垫子想办法练习,目标落地轻,落得远。

  3.小青蛙初试本领。

  (1)请各组做做看,选出最好的个人(青蛙王),带领练习。

  (2)各小组相互交流,努力完成目标。

  4.小青蛙展示本领。

  游戏——跳过小河接力赛。设计陷阱,将小垫子纵放,小青蛙跳跃过“陷阱”,引导学生创造性地过陷阱。

  第三部分. 稳定情绪,恢复身心

  1、游戏:“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向教师站立,教师说:学生按规定动作做该动作两个八拍。

  教师说的动作方法是指:

  (1)“巨人”两臂放松上举,两脚原地踏步同时深呼吸。

  (2)“高人”上体放松前弯,两臂体前交叉,两脚原地踏步,同时按节奏呼吸。

  (3)“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作,充分消除激烈紧张的运动疲劳,调节心情,身心得以恢复,使学生充分体验到体育的乐趣。

  2、教师对各小组进行评价,对优胜组进行表扬,对其他各小组进行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材,师生再见。

立定跳远教学设计12

  教学内容:立定跳远

  传球游戏

  教学目标:1、掌握立定跳远的基本动作要领。

  2、锻炼学生跳跃能力。

  3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。

  教学重点:两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起,两脚同时落地。

  教学难点:摆臂与蹬地协调用力,轻巧落地。

  教学用具:篮球、录音机

  教法:讲解法、示范法、纠正错误法。

  学法:尝试练习、对比练习、合作练习。

  教学过程

  一、课的开始(3分)

  1、集合整队、清点人数,排好四列横队。

  2、师生问好,并宣布本节课内容和要求。

  3、安全措施:落实体育课堂常规,上课时告诉学生,不能携带尖锐物品,如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我保护意识,严格遵守体育课堂纪律,听从指挥,注意安全。

  二、准备部分(6分)

  1、队列

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  ○○○○○○○

  ○

  2、队列练习

  听口令:立正—稍息—向右看—向前看—向左转—向右转—向后转

  3、准备活动

  师喊口令带领学生做身体各关节活动:

  1头部运动

  2肩部运动

  3腹背运动

  4膝关节活动

  5手腕关节活动

  三、基本部分

  (一)立定跳远(15分)

  1、教师讲解立定跳远的动作和方法

  (1)三拍法:两脚自然开立,上体稍前顷,两腿屈膝,两臂后举,听到“1”时两臂向上摆起,两腿弹性屈伸一次,数到“2”时,两臂向下,摆置后举,两腿弹性屈伸一次,数到“3”时,两臂用力上摆,前脚掌用力蹬地向上跃起。

  (2)动作方法:两脚自然平行分开与肩同宽,上体稍前顷,两脚屈膝,两臂后举。然后向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上方跳起跃出,落地时,小腿前伸,用两脚着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。

  (3)立定跳远动作方法歌诀:

  一摆二蹲三跳起

  快速蹬地展身体

  收腹提膝伸小腿

  平稳落地跳得远

  2、学生尝试练习立定跳远

  (1)学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。

  (2)学生做摆臂向上跳起的练习。

  (3)学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。

  (4)学生观摩练习,比较自己的不足,相互进行合作练习。

  (5)老师在学生练习时及时纠正学生的不协调动作。

  (二)传球接力游戏(10分)

  1、游戏方法:把学生分成人数相等的四路纵队,排头学生每人双手各拿一个篮球,游戏开始,排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生,接球后依次往后传球,最后一名学生接到球后,迅速向前跑去,把球拿到排头学生手中,最先达到的为胜队,最慢者要表演节目,节目自定。

  2、游戏规则:

  按排列顺序往后传球,传球时必须背对接球者,不准抛接传球,传球失误后,须从失误处拿球再往后传球。

  3、教师示范并讲解传球技术。

  4、教师指导学生游戏,按规则要求处理动作慢者——表演节目。

  5、表演完节目再继续游戏。

  四、结束部分(6分)

  1、集队,原地踏步。

  2、教师带领学生一起听音乐《哇哈哈》,跑跳步放松活动。

  3、教师点评本节课。

  4、下课。

立定跳远教学设计13

  一、指导思想与理论依据

  本次课是依据《体育与健康》教学大纲,渗透新课标的教学改革精神,结合合作学习理论,以信息技术为载体,针对学生的实际情况,在学校场地允许的条件下,进行授课。本次课教学方案主要以教师引导,利用多媒体的直观性,让学生生动的、完整的、详细的了解立定跳远的运动过程及练习方法;让学生在相互合作中进行探索,从而发现问题,分析问题,最终找到解决问题的方法,并有针对性的进行练习。在教学中提高学生们的合作学习、自主学习、自我观察能力,在合作中相互倾听、观看和帮助,能增强学生的学习积极性,进而融入教师的指导思想,让学生从思想上、实践中将立定跳远的动作熟记于心,真正掌握其动作。教师借以充分优化教学,提高教育教学质量。

  二、教材分析

  初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以信息技术为载体,以合作学习、自主学习等不同方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;围绕“立定跳远”,以学生的各种身体练习为主要手段,在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下,教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。同时,运用游戏比赛的方式巩固练习技能和培养学生合作能力和竞争意识

  三、学情分析

  (1)、初一学生在学习中总存在盲目性,不知道怎样跳的更远。老师的示范、讲解也不能很好的将它展示出来,特别是示范中,仅半秒多的过程使学生很难看清楚,强调讲解整个过程中的各个环节,学生在意识上也不能很好领悟,因此利用室内展示课件与室外练习相结合可以起到很好教学效果。

  (2)、初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,但争强好胜,对体育

  活动的兴趣较高且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,因此在教学中采用分组合作学习的教学方法,学生积极性和主动性会很高,能确保教学活动顺利进行。

  四、教学目标

  A、认知目标:通过立定跳远课件的展示,使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足,在室外练习时,注意领会要领;

  B、能力目标:通过练习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;提高双脚跳跃的能力和跳远的能力;更好的改进提高立定跳远的动作质量;

  C、情感目标:通过室内、外课的结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。同时学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强;学生体验探究学习的乐趣,享受主动参与活动的喜悦。

  五、教学重点和难点

  教学重点:

  1、立定跳远起跳前的上下肢预摆技术;

  2、合作学习,发现自己与他人的差距,分析原因,巩固正确动作。

  教学难点:立定跳远蹬地与摆臂的结合。

  六、教学过程

  室内:10分钟展示课件

  (一)、导入研讨内容

  教学意图:明确学习内容

  (二)、切入正题

  教师活动:操纵电脑出示课题--《立定跳远》 ,并提示讲解正确动作学生活动:1、认真观看,根据教师提示注意预摆、腾空、收腹、落地四个动作,初步了解立定跳远动作要领 。

  2、小组讨论,初步形成小组意见。

  教学意图: 学生思考并回答教师提出的问题,培养学生观察、分析、学习能力的培养。

  室外:30分钟练习立定跳远及各种辅助提高练习

  (一)热身

  学生活动:A、脚步练习

  练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。

  B、徒手操

  教师活动:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动;带领学生一起随欢快的节奏做操。

  要求:能够充分活动开,振作精神,让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。

  (二)基本部分

  A、辅助练习:

  学生活动:1)纵跳(发展踝关节力量)

  2)弓步交换跳(促进肢体协调性)

  3)兔子跳(提高大腿力量)

  技术改进:跳台阶(上、下)

  教师活动:用口令指挥

  B、练习立定跳远15次。

  教师活动:分析小结总结要点重点难点

  1、出示动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲

  2、出示动作重点:立定跳远起跳前的上下肢预摆技术

  3、出示动作难点:立定跳远蹬地与摆臂的结合。

  要 求:动作到位,积极练习。

  学生活动:反复单个练习

  C、分组跳

  教师活动:把学生分组进行练习,教师巡视、纠错。

  学生活动:组内练习,从连续三个立定跳远逐步增强难度,组内互相纠错提高,组间竞争比赛。

  D、调整游戏

  (1)转圈:

  学生活动:学生利用圈在身体各部位进行转动。

  教师活动:用语言开发学生思维,和学生一起活动。

  (2)增强跑跳能力接力赛

  学生活动:学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利,共练习两次。

  教师活动:将学生分成人数相等的若干组,教师监督有无犯规。

  (4)结束部分

  教学目标:通过放松运动,让学生的肌肉更加的协调。平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静,缓解精神紧张。

  组织措施:学生在教师的带领下做慢跑运动。

  要 求:同学们充分放松,没有劳累的感觉。

  A、集合整队,教师进行总结评价

  B、安排学生归还器材。

  七、教学反思

  长期以来,学生中一直存在着爱好体育活动但不爱上体育课的现象,这大概与沉闷、单调的体育课教学有关。新体育课程标准指出,要贯彻“健康第一”的指导思想,充分照顾到学生的主体地位,关注学生的个体差异,确保人人享受体育健康的乐趣,新课程标准的变化给了我新的启迪:爱玩是孩子的天性,如何让学生在体育课上能痛快地玩,而且玩中有学,这将是体育课程改革的方向。

  本节课创新点是教学手段应用了多媒体,教学方式采用了合作学习,上得比较成功。利用多媒体的直观性,学生能完整的、详细的了解立定跳远的运动过程及练习方法,为室外练习奠定坚实理论基础。学生通过小组合作学习,加强学生与学生之间的合作学习能力,学生与学生相互指导,相互帮助,合作学习加深了学生们的友谊,进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力,立定跳远技术和成绩均有一定提高。从学生的练习程度上不难看出,学生锻炼积极性较高,学生对分组合作教学方法很感兴趣,教学比赛既是素质,技术,战术的较量,也是对学生心理素质的考验,比赛增强了学生的自信心,勇敢性和坚强的毅力,同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。因此,小组合作学习对提高全体学生

  的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效,大大提高了学习效果。 但在上课分组时,应要注意各组间体育积极分子的调配,各组要有相应的小组负责人,以强化学生自我管理。在活动过程中,给学生更多的练习空间与时间,巡回指导时,注意小组的个别指导,发现共性问题要及时给予指导。

  同样是一节课,授课的方法不一样,其效果也就不一样。只要我们努力地为学生设置好学习的平台,让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在比赛中学习,那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣,更是技能、思维与做人的锻炼。

  本节课不足的地方还很多:首先教学中没有很好地把握教材的重点,教师示范的不够到位,没有充分发挥优秀学生的示范作用。合作学习中还有许多问题,学生分组人员调配还不够科学。其次,教学时间分配不够合理。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。

立定跳远教学设计14

  教材分析:

  本课教学对象是低年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

  设计理念:

  充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

  教学内容:

  1.学习立定跳远动作,提高学生跳跃能力。

  2.通过各种游戏,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

  教学目标:

  1.认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。

  2.技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。

  3.情感目标:培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。

  教学重难点:

  1.让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。

  2.屈膝和蹬地、摆臂的协调配合以及双脚落地时的屈膝缓冲。

  一年级立定跳远设计评价单:

  优秀:能够按照要求标准的完成动作,尽可能的发挥自己最大的潜力。

  良好:能够较好的领悟技术动作要领,较好的完成动作,取得较好的成绩。

  及格:能基本掌握动作要领,能够完成基本动作。

  不及格:掌握基本动作要领较差,不能完成基本动作。

  自评:

  通过本课的学习,通过让学生尝试、观察、分析、比较、交流等活动,使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣,充分调动学生的积极性,让学生既学到了体育知识又锻炼了身体,提高了学生的学习积极性,培养了学生主动参与的意识,使他们充分享受到学习的乐趣。

  他评:

  通过诱导式、设疑式、竞赛式、合作探究、成果展示等教法的合理运用,采用跟学、自学、评价等学法形式,调动学生的参与意识,实现主动学习、我要学习、让每个学生都积极投入、享受快乐。

立定跳远教学设计15

  一、教学目标:

  本课针对三年级学生的身心特点,利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。愉快地学习本课的教学内容。本课以学生为主体,以游戏为教学手段。

  让学生们充分体会运动的乐趣。

  二、教学重点、难点:

  双脚起跳,双脚落地。双臂向前上方摆动,动作协调。

  三、开始部分:

  1、上课

  2、报告人数

  3、队列队形的练习

  4、行进间徒手操

  (头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)

  四、基本部分:

  1、游戏:跳"荷叶"

  要求:双脚起跳,双脚落地

  用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。

  目的:解决重点,双起双落的动作要领。

  2、游戏:摘"苹果"

  要求:手臂向前上方摆动

  分组练习

  解决双臂前摆动的动作要领

  3、游戏:跳"荷叶"

  难度增加

  用小垫子增加难度,远度

  增加远度

  双脚用力蹬地,推向前伸

  双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸

  分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习

  4、比谁跳得远

  让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。

  五、结束部分:

  1、放松活动

  ①放松上臂

  放松下肢

  ②动作要领

  (1)双起双落

  (2)双臂向前上方摆动

  (3)双脚用力蹬地,腿后前伸

  2.教师小结

  3.收器材、师生再见

  品评:

  1、学生在准备活动中,训练有素,与教师配合较好。

  2、课中穿插小游戏合理,有趣,能较好激发学生课堂兴趣。

  3、 让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。愉快地学习本课的教学内容。

  4、 若在游戏衔接过程中,加入合理的过渡语,为下一个游戏做铺垫会更好。

  5、 可以让学生自己总结,描述自己的动作。

  老师在课程结尾处,再次强调动作要领会更加锦上添花。

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